Ездил в Китай на семинар по дыхательным оздоровительным упражнениям, три недели на свежем воздухе, остров, море-солнце-горы. После 3х недель — соревнования в Гонконге на международном чемпионате. Температура — от 30 градусов, жара. Я умудрился простудиться, половину семинара провел с температурой и жутким насморком, на соревнованиях пришлось делать неправильный выдохи — через рот, ибо если через нос, судьи плавали бы в моем нефарте :)) 🙁
26.09.2020 | Здоровье