Не могу уснуть. Вроде банально, все решаемо,…

Не могу уснуть. Вроде банально, все решаемо, но не в моем случае. НЕ могу уснуть без телевизора. Под какое-нибудь кино засыпаю в процессе, а если просто лечь, то никак. Перепробовал и диету, и снотворные, и вставать пораньше, чтобы к вечеру устать. Все равно без телека никак. Поэтому приходиться спать на кухне под телевизор и засыпать под него, так как жене мешает большой телек и ребенку тоже. А без телека не высыпаюсь. Нефарт.