На тренеровке сдавали нормативы по прессу. Лёжа, либо цепляясь ногами, на специальном тренажёре — там угол подъема гораздо больше и качается ещё спина. В первом случае нужно сделать 80 раз, во втором — 40, как оказалось позднее. Об этом тренер не предупредил. Под его офигевший взгляд я отпахала 80 раз на тренажере, удивляясь, почему так тяжко. И только потом он сказал, типо «ты че, не надо было», я ему «почему не остановили?», а он мне «аж завораживало…» Неделю после этого не могла самостоятельно встать с дивана и выпрямить спину, плюс растянула связки на стопе, когда цеплялась. Нефарт мне с таким тренером.
13.12.2009 | Здоровье