Если Вы зарегистрированы на сайте, не забудьте залогиниться!

Добавить историю


* - Концепт: История должна начинаться с любого обстоятельства места или времени (например, "Сегодня", "Вчера", "Однажды", "Как-то раз", "Когда я учился в школе" и т.д.) и заканчиваться фразой "Вот такой не фарт!"
* - История должна быть короткой и лаконичной, в идеале - не более 5-6 предложений. Очень длинные истории не будут пропущены на сайт!
* - Внимание: Перечитайте свое сообщение. Сообщения, содержащие слишком много ошибок, не попадут на главную.
* - Если ваша история не попала на главную, то не переживайте и не обижайтесь. Попробуйте еще раз.
Имя :
Раздел:
На что жалуемся?
Запретить комментарии? 
Вчера качала дома пресс на специальном снаряде (круг такой с 2 ручками). Причем далеко не в первый раз, и вроде как все было ок. Неожиданно круг ушел вперед...и руки за ним. Я падаю на пол, ударяюсь подбородком и от боли теряю сознание. Результат моих занятий спортом - содранный подбородок, вывих челюсти, смещение 2 шейных позвонков, сотрясение мозга. Сама в шоке, как так можно!!! Вот такой нефарт!.

Комментарии (15)


ибо нex*й качать пресс на круге такой с 2 ручками, когда для мышц пресса придумана туева хуча простых и эффективных упражнений.

#1 2010.04.28 21:58 Эхо

Эхо, вот прав ты !!
А я не понимаю, зачем нужны беговые дорожки, если можно по улице бегать утром, свежим воздухом дышать

#2 2010.04.28 22:00 Шух

а разве этот тренажер для пресса? всю жизнь думала, что для упругости ягодиц

#3 2010.04.28 22:01 Fany

зачем тебе такой пресс?

#4 2010.04.28 22:10 MissUse

Даже я при своем богатом воображении не смогла это представить О¥О

#5 2010.04.28 22:15 Масяня


Цитата:
Даже я при своем богатом воображении не смогла это представить О¥О

мне чо-то показалось, что автор по идее на спину должна была упасть, а оказывается упала лицом
так что не поняла ни фига

#6 2010.04.28 22:39 fantic

Пресс в домашних условиях прекрасно накачивается сгибаниями (с прямыми ногами и ногами на упоре) и скручиваниями (подъемы туловища с поворотами). Если хочется прям кубиков до паха - надо еще упражнения на турнике с подъемом ног делать, но я честно говоря смысла особо не вижу, не стоит оно того. А колесико это дурацкое лучше и правда выкиньте. Кстати, если вы качаете пресс чтоб убрать жирок с живота, то зря. Жир можно согнать только нагрузками на выносливость - бегом, плаванием, велосипедом, регулярными длительными тренировками и т.п. Иначе будет отличный жесткий пресс под слоем жирка.

#7 2010.04.28 22:58 Sargon

fantic
Там маленькое такое колесико - сантиметров 15-18 диаметром, и в две стороны от его оси ручки. Упражнение состоит в том, что руками опираешься на ручки, и катаешь колесо по полу вперед-назад, перенося на него вес тела. У авторши колесо выскользнуло вперед и она приземлилась ликом в пол.
Глупость, по моему, грузятся таким способом куча самых мышц, на каждую из которых есть более удобные и эффективные упражнения.

#8 2010.04.28 23:00 Sargon


Цитата:
Эхо, вот прав ты !!
А я не понимаю, зачем нужны беговые дорожки, если можно по улице бегать утром, свежим воздухом дышать

В спортзал не только ходят чтобы ходить на дорожке :)

#9 2010.04.29 00:13 Луч_поноса

Ну я тоже таким колесом качаюсь. Только, видимо, у авторши пресс очень слабый был, потому что я могу руки практически до конца выпрямить и потом подняться обратно, ничего там "неподконтрольного" не бывает.

#10 2010.04.29 01:28 Анка

Ну всётаки к снарядам подходя надо быть уже физически подготовленым. Ато появится нефарт - я взяласть штангу 100 кг выжать а она меня придавила! нефарт.

#11 2010.04.29 01:34 Pervert

блин смешно так выглядело наверное))))))а так нефарт!

#12 2010.04.29 08:43 Amadeys

можно глупый вопрос?а руки ушли насовсем или все-таки вернулись к вам?

#13 2010.04.29 11:00 MarkOFFka

Sargon
спасибо, просветили, а я по-старинке в бассейн хожу

#14 2010.04.29 16:13 fantic

бррр, ужас какой. вот я всегда говорила, что диван, плед и книжка - это полезно и безопасно! ))

#15 2010.04.29 17:02 tush

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.