Если Вы зарегистрированы на сайте, не забудьте залогиниться!

Добавить историю


* - Концепт: История должна начинаться с любого обстоятельства места или времени (например, "Сегодня", "Вчера", "Однажды", "Как-то раз", "Когда я учился в школе" и т.д.) и заканчиваться фразой "Вот такой не фарт!"
* - История должна быть короткой и лаконичной, в идеале - не более 5-6 предложений. Очень длинные истории не будут пропущены на сайт!
* - Внимание: Перечитайте свое сообщение. Сообщения, содержащие слишком много ошибок, не попадут на главную.
* - Если ваша история не попала на главную, то не переживайте и не обижайтесь. Попробуйте еще раз.
Имя :
Раздел:
На что жалуемся?
Запретить комментарии? 
В общем, я очень худой. Соответственно, надо заниматься спортом. Началось всё в детстве. С бассейна. Но в детстве я очень легко заболевал. Два раза схожу - две недели болею. Так что это всё очень скоро прекратилось. Классе в седьмом-восьмом записался в секцию футбола. Успешно ходил где-то пол-года, пока не получил травму (не на футболе, но тяжёлую). Когда восстановился - ходить перестал. На первом курсе универа начал ходит в тренажёрный зал. Опять где-то через пол-года начались проблемы с суставами - плечами и коленями. Врачи ничего толком не сказали, но в тренажёрку ходить запретили. Да я и не могу - почти все упражнения выполнять больно. Так что единственная моя нагрузка сейчас - пешие прогулки, после которых колени тоже болят, но не так сильно. В итоге худой и физподготовка отвратительная - не подтянусь ни разу в свои 20. Сразу говорю - не курю и не пью. Нефарт мне со здоровьем...

Комментарии (19)


Попробуй начать пить и курить!

#1 2009.12.25 02:17 Alligator

Кальций купи , в таблетках продают , ну или просто нормальной едой питайся.

#2 2009.12.25 02:21 Djex

Иди на шахматы! Тоже спорт.

#3 2009.12.25 04:20 Triones

Вово, кальций в таблетках. Творог ешь. Съезди на юг, прогрей кости)

#4 2009.12.25 07:07 Moony

я повторюсь - возможности нашего организма безграничны, было б желание их использовать.
имхо автор всю жизнь ищет причины того, что у него непрезентабельный внешний вид - дыкть типо я не виноват, мне нельзя собой заниматься, врачи не разрешают.
есть куча примеров того как хворые и немощные побеждали свои болячки, работая над собой и взяв себя в руки

#5 2009.12.25 09:44 Kis

ну, не всем же спортсменами быть, не расстраивайся

#6 2009.12.25 10:10 koteg

Хочется жаловатся - жалуйтесь.
Хочете изменить жизнь- меняйте.

#7 2009.12.25 10:18 Pervert

А ты глистов выведи.

#8 2009.12.25 10:30 Encontado

надо возобновлять занятия в бассейне. ооочень полезно будет и для суставов и для всего организма в целом. как мне один врач сказал, что во время плавания работают те мышцы, о наличии которых некоторые даже не подозревают. + витамины (что бы не болеть).

#9 2009.12.25 10:34 elist269

Во-во, или на плаванье веррнись, или попробуй велосипедом заняться. С велосипедом класно тем что и форму поддерживаешь, и путешествуешь немного - увидишь сколько красивых мест есть вокруг твоего города.

#10 2009.12.25 11:05 erazel

Если реально хочешь набрать вес то делай следующее
Бутылка пива+пачка сметаны. Смешиваешь и пьешь гадость конечно но очень эффекттивно.
можно еще пивные дрожжи в таблетках пить.

#11 2009.12.25 11:34 koush

быстро мышцы при худой фигуре очень легко накачать, надо каждый день по пачке творога самого жирного сжирать и мяса дохрена есть ну и качаться не забывать , через месяц-два такой обжираловки можно начать креатин принимать-пока не растолстеешь от него не будет пользы(правда увлекаться этим не стоит он иммунитет жестоко сажает) , ну а коли мышцы болят бери нагрузки поменьше и обезболивающие пей счас всё же 22век
я тож худой был до того как качаться начал и при росте 187 43 кг весил

#12 2009.12.25 13:42 CHONO2

чёт мя глюкануло 21век :)

#13 2009.12.25 13:43 CHONO2

CHONO2 , это от креатина тебя глючит )

#14 2009.12.25 14:35 Encontado

не фарт со здоровьем - это ДЦП, астма, ампутация конечностей. а быть худым и не уметь подтягиваться - это мелкая неприятность. можно подумать, в этой жизни больше делать нечего, кроме подтягиваний.

#15 2009.12.25 14:57 tush


Цитата:
CHONO2 , это от креатина тебя глючит )

нет

#16 2009.12.25 21:22 CHONO2

Если вы худой и при нагрузках начиает болеть тело - значит ваш организм для занятий забирает себе вещества из мышечной ткани. Мышечная ткань пополняется белком и холестерином. Попробуйте завтракать яйцами или бобовым салатом, готовить на сливочном масле вместо растительного, есть больше злаков и много пить очищающих чаев. Жирным жаренным мясом не увлекайтесь, а вот вареной говядиной, бараниной или курочкой да рыбкой во всех видах балуйте себя почаще. Молоком не брезгуйте, кефиром.

Впрочем проблема может быть и в "птичьих" - тонких костях. Прислушайтесь к советам выше, принимайте кальций и еще до кучи витамины группы А и Е - морковь и рыбий жир.

Возьмите так же анализ на глистов. Только не в поликлиннике, а в частной больнице. Иногда яйца глистов могут жить в мышцах и даже соединениях суставов. Вряд ли конечно в вашем случае это продлилось бы так долго - но чем черт не шутит?

#17 2009.12.25 22:19 Belochka19

Belochka19
дело говоришь.плюсик тебе

#18 2009.12.26 09:23 Angelina

спасибоAngelina

#19 2009.12.28 23:06 Belochka19

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.