Если Вы зарегистрированы на сайте, не забудьте залогиниться!

Добавить историю


* - Концепт: История должна начинаться с любого обстоятельства места или времени (например, "Сегодня", "Вчера", "Однажды", "Как-то раз", "Когда я учился в школе" и т.д.) и заканчиваться фразой "Вот такой не фарт!"
* - История должна быть короткой и лаконичной, в идеале - не более 5-6 предложений. Очень длинные истории не будут пропущены на сайт!
* - Внимание: Перечитайте свое сообщение. Сообщения, содержащие слишком много ошибок, не попадут на главную.
* - Если ваша история не попала на главную, то не переживайте и не обижайтесь. Попробуйте еще раз.
Имя :
Раздел:
На что жалуемся?
Запретить комментарии? 
На тренеровке сдавали нормативы по прессу. Лёжа, либо цепляясь ногами, на специальном тренажёре - там угол подъема гораздо больше и качается ещё спина. В первом случае нужно сделать 80 раз, во втором - 40, как оказалось позднее. Об этом тренер не предупредил. Под его офигевший взгляд я отпахала 80 раз на тренажере, удивляясь, почему так тяжко. И только потом он сказал, типо "ты че, не надо было", я ему "почему не остановили?", а он мне "аж завораживало..." Неделю после этого не могла самостоятельно встать с дивана и выпрямить спину, плюс растянула связки на стопе, когда цеплялась. Нефарт мне с таким тренером.

Комментарии (33)


← назад вперед →


Фейк,"аж завораживало" вообще добило. Он часом,с мольбертом там не стоял,картину красоты несусветной не писал?

#1 2009.12.09 22:48 Oxxxymiron

Ты теперь сильная стала! Заедь ему ногой в лоб и иди домой.

#2 2009.12.09 22:49 ViZet

На кол тренера. Пусть терь сам отжимается

#3 2009.12.09 22:57 mashutka

Что такое 80 раз пресса? Не вижу сдесь нефарта.
Девушки вроде бы любят, когда у них животики плоские. После этих 80ти раз ты сможешь легко заняться домашним фитнессом :)

#4 2009.12.09 23:00 Grow3r

Тренер-то здесь при чем? Сама ж делала, никто не заставлял.

#5 2009.12.09 23:03 Alabama

раз ты смогла это сделать, ничего страшного)) только на пользу. тренер, я думаю, тоже так решил ;)

#6 2009.12.09 23:04 Dunkel

Кажется, тренер к Вам неравнодушен с этим "аж завораживало" ))

#7 2009.12.09 23:13 Adelina

Alabama
Ну тренер для того и есть, чтобы следить за количеством и качеством выполняемых упражнений! Тренера в шею гнать! Когда качается пресс мышцы спины не должны быть задействованы, это не правильное выполнение!Dunkel
никакой пользы в неправильно выполняемом упражнении нет, это даже опасно. Вот и результат!

#8 2009.12.09 23:15 Mmb

Потом не жалуйтесь на невыносимые боли при месячных.

#9 2009.12.09 23:17 Ustas

Идиот какой-то. Он что, не знал о последствиях, о том, что можно что-нибудь потянуть или повредить? Завораживало его, блин.

#10 2009.12.09 23:17 Osiris


Цитата:
Потом не жалуйтесь на невыносимые боли при месячных.

где связь?

согласна с Mmb, тренер на то и тренер - следить за правильностью выполняемых упражнений и нужной нагрузкой.

#11 2009.12.09 23:27 мяв_к

Ustas
Это вы к чему?

#12 2009.12.09 23:29 Маришка

К.О. поясняет: длительные нагрузки на нижние мышцы пресса неблагоприятно сказываются на функционировании яичников.

#13 2009.12.09 23:48 Ustas

Я на плаванье пошел(курить бросил)...тренер мудак...говорит-ты это,давай тут жирный, не расслабляйсу...туда сюда плавай,тренеруйсу...я,все 45 минут и туда,сюда-тренировался...сейчас уже в туалет встать не могу...хорошо отец 'рядом' живет...просто поднимает и к туалету подводит..завтра на работу!Машина с механической трансмиссией..завтра тяжелый день..если история не фейк-понимаю бля...

#14 2009.12.09 23:56 GenaBukin

тренер - урод! его задача, обязанность(!) - следить за выполнением упражнения!
искренне сочувствую :(

#15 2009.12.09 23:59 Sonty

Тренер, конечно, виноват, но... Уточнить-то количество можно было, тем более, если чувствовали, что тяжко? Не языком же за тренажёр цеплялись... Зачем себя насиловать?

#16 2009.12.10 00:03 Silent_Complete


Цитата:
К.О. поясняет: длительные нагрузки на нижние мышцы пресса неблагоприятно сказываются на функционировании яичников.

до нижних вообще сложно добраться),тем более длительно нагружать.
если имели в виду проф спортсменок,там да,сбои цикла.
но опять же, болезненность - это отдельная история.

#17 2009.12.10 00:13 мяв_к

Блин, я не думаю, что вы этот пресс сдавали со скоростью 10 раз в секунду, мог бы и остановить, странный какой-то.


Oxxxymiron
в наше время это называется "снимать на телефон"=)

Я во время учебы на уроке физкультуры так спину сорвала - и смешного было мало - чуть ли не месяц потом по больницам... Часто возникает ощущение, что физруки - это вообще какой-то отдельный тип людей...

#19 2009.12.10 00:56 June

А вы что тренируетесь и незнаете какие у вас нормативы?
Ну если, начинающая то канеш нефарт вам.Менять тренера, однозначно.

#20 2009.12.10 01:19 qwerty123

Над Стахановым тоже также пошутили однажды... Начальник дал норму, он её выполнил

#21 2009.12.10 02:00 Valentino82

qwerty123

Цитата:
А вы что тренируетесь и незнаете какие у вас нормативы?
Ну если, начинающая то канеш нефарт вам.Менять тренера, однозначно.

что пресс 80 - он и записан 80. просто это специфическое упражнение, как когда девушки отжимание с коленями сдают - сдают в два раза больше.

#22 2009.12.10 05:12 Myrko_O

эхххх...))))нефарт с одной стороны,с другой-нас у школе заставляли делать по 200 раз,по 100 в заходе. зато теперь пресс есть,и могу хоть щас 100 раз качнуть)

#23 2009.12.10 05:57 Настёнка

Редко встретишь девушку с хорошим животом. Большая часть пьет, курит, блудствует, неправильно питается. Естественно, не будет от такого образа жизни живота как у какой-нибудь спортсменки.

#24 2009.12.10 07:56 417079562

Спасибо, Капитан Очевидность ;D
Вспомнился случай, в инсте пропускала физру очень часто, в итоге пришлось отрабатывать каждый пропущенный день у другого препода, к тому же еще и тетки, а они в этом деле очень строги. В первый же день, она нам (я была далеко не одна) всем неподготовленным задала такого жару, вышли мы из спортзала мокрющие.... Потом неделю по лестницам как каракатица поднималась и спускалась)))) Да и просто двигаться больно было.

#25 2009.12.10 08:59 Маришка

признаюсь, грешен...
КЭП, тебя не затруднит объяснить мне, что это за упражнение на пресс, при котором качается еще и спина? Я, может, чего-то в строении тела недопонимаю???

#26 2009.12.10 09:52 Andrew Iceman

Солдат Джэйн!...осталось только побриться под коленку)))

#27 2009.12.10 10:21 Amadeys

Автор блондинко, вины тренера абсолютно никакой, Заметил только два умных коммента из целой кучи.

#28 2009.12.10 10:28 NecRoLiTy

Ну, правы все, кто говорит, что надо было остановиться. Автор, вы - мазохистка, т.к. по собственному желанию подвергаете себя невыносимым нагрузкам и физической боли. А тренеров и физруков - в отдельную палату, пусть там друг другу пресс накачивают.

#29 2009.12.10 10:44 Икра_чёрная

нефарт тебе со слухом, а не с тренером.

#30 2009.12.10 11:57 dariya


← назад вперед →



Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.