Если Вы зарегистрированы на сайте, не забудьте залогиниться!

Добавить историю


* - Концепт: История должна начинаться с любого обстоятельства места или времени (например, "Сегодня", "Вчера", "Однажды", "Как-то раз", "Когда я учился в школе" и т.д.) и заканчиваться фразой "Вот такой не фарт!"
* - История должна быть короткой и лаконичной, в идеале - не более 5-6 предложений. Очень длинные истории не будут пропущены на сайт!
* - Внимание: Перечитайте свое сообщение. Сообщения, содержащие слишком много ошибок, не попадут на главную.
* - Если ваша история не попала на главную, то не переживайте и не обижайтесь. Попробуйте еще раз.
Имя :
Раздел:
На что жалуемся?
Запретить комментарии? 
У меня хронический недосып:( я 100% "сова", поэтому хуже пытки, чем вставать каждый день в 6.30, для меня нет.. от этого весь день голова квадратная и спички в глаза ставить надо, чтобы не закрывались..:( в результате начала спать днем, по несколько часов, и после этого подолгу не могу заснуть ночью. Вобщем сбила себе весь режим, и каждый день состояние как с жестокого похмелья(( Нефарт.

Комментарии (43)


← назад вперед →


Я тоже.
Не могу лечь раньше часу ночи, а потом на работе урывками сплю в машине.

#1 2009.10.05 23:31 PsihonavtGribnik

час ночи)) я обычно раньше 3ёх не ложусь

#2 2009.10.05 23:32 Koritsi

ну а здесь то в чем я сама виновата, это особенности организма)

#3 2009.10.05 23:48 Koritsi

Вооот, у меня аналогичная ситуация! Учусь на архитектуре( последний курс уже), что подразумевает долгую и кропотливую работу, а на пары-то часто бывает к 8 утра! И чтобы что-то делать вечером, просто необходимо поспать днём! Утром встаю с таким чувством, будто меня переехал асфальтоукладчик, и так уже 6й год...

#4 2009.10.05 23:57 Barbarella

а у меня это уже лет десять(

#5 2009.10.05 23:58 Koritsi

У меня то же самое, ложусь поздно, отсыпаюсь днём.

#6 2009.10.06 00:03 xNero

У моей девушки, была такая же проблема. Лет 15 мучалась. Потом начались обмороки, сходили к врачу. Оказалось стресс + недосып оказывают сильное влияние на сердце и нервную систему. Врач посоветовала пересилить себя и ложиться спать в 22-23 часа. Первое время ей было тяжеловато, но зато сейчас, вставая в 6 устра, чувствует себя намного лучше ;) Так что совет автору: составьте режим дня и пытайтесь его придерживаться.

#7 2009.10.06 00:11 deathense

deathense, а что делать, если не можешь раньше лечь из-за тонн работы или уроков?( Каждый день, причём. Не вставать же в 4-5 утра, чтобы утром всё это сделать.(

#8 2009.10.06 00:18 Einstein

deathense
да я уже чувствую, чем это грозит.. но времени часто не хватает, чтобы лечь рано, и все равно не заснуть.. но я пытаюсь конечно)

Цитата:
deathense, а что делать, если не можешь раньше лечь из-за тонн работы или уроков?( Каждый день, причём. Не вставать же в 4-5 утра, чтобы утром всё это сделать.(

вот именно..мне легче просидеть всю ночь,чем делать что-то с утра.

#9 2009.10.06 00:20 Koritsi

Koritsi, я на 2 часа ложусь спать или на час. Причём утром более или менее себя нормально чувствую. Но когда еду после учёбы домой - караул. Постоянно всё тело дёргается, т.к. организм в быстрой фазе сна сам себя будит(

#10 2009.10.06 00:29 Einstein


Цитата:
deathense, а что делать, если не можешь раньше лечь из-за тонн работы или уроков?( Каждый день, причём. Не вставать же в 4-5 утра, чтобы утром всё это сделать.(


Все-таки стоит постараться все распланировать. Здоровье важнее. Кому вы будете нужны с образованием и деньгами, но постоянными обмороками, слабым сердцем и постоянными нервными срывами? А если жить с таким ритмом жизни с молодости, можно и до 30-ти не дотянуть. Так что просто задумайтесь и сделайте выбор.

#11 2009.10.06 00:41 deathense

как я тебя понимаю.. сама раньше часа не ложусь.. и так всю жизнь.. лечь могу и в 22, и в 23, но до часа все равно не сплю. лучше уж это время с пользой потрачу, сделаю что-нибудь, чем просто так потолок разглядывать.. только вот днем спать не могу. если лягу, то пока не высплюсь, т.е. часов до 23. если вообще уснуть смогу..

#12 2009.10.06 00:57 CrazyAsparagus

ну хоть я не одна такая((
но проблему надо решать, потому что так жить нереально, а иногда приходится сидеть на кофе и энергетиках, вот это вообще пипец, я представляю как себе уже навредила(
в одном только фарт - рабочий день здесь часто бывает часов до 14-15, так что дальше можно отдыхать)

#13 2009.10.06 01:04 Koritsi

для меня лечь раньше 3х - праздник или уснуть

#14 2009.10.06 01:07 Бурбон

по старайся просто ложиться чуть раньше,со временем, все наладится, я тоже 100% сова, но т.к. встаю все время рано, стараюсь и ложиться также...

#15 2009.10.06 01:11 Вечность


Цитата:
по старайся просто ложиться чуть раньше,со временем, все наладится, я тоже 100% сова, но т.к. встаю все время рано, стараюсь и ложиться также...

а в москве сейчас час ночи,так что не заметно))

#16 2009.10.06 01:13 Koritsi

добрая половина сидящих на этом сайте страдает недосыпом))

#17 2009.10.06 01:21 Yupa

у меня такая же бодяга )

#18 2009.10.06 01:51 Pavel

У меня из-за работы ващпе было:ложусь спать,засыпаю уже и вдруг резко из сонного состояния выхожу,как быдто кто-то толкает.И так 3 раза,а потом часа 2-3 мучаюсь,больше заснуть не получается.

#19 2009.10.06 03:10 Verycool33

если не можешь заснуть,напейся с друзьями и в течение 5и минут ты уснешь %-)

#20 2009.10.06 04:08 KOTE

у меня то же самое..2 часа ночью сплю,2 днем)зато в воскресенье полдня)

#21 2009.10.06 05:31 AiZhongguo

Ага, тоже всегда совой была. О-о-о, сколько проблем было из-за этого.
А теперь тем более - хочется же со своими старыми друзьями поговорить, а разница во времени слишком большая. Вот и сижу ночью.
Это, конечно, нехорошо. Потом днем спать хочется. Если рано заснуть, то потом могу ночью проснуться. Может, следует каждый день минут на пять раньше спать ложиться? Может, поможет.

#22 2009.10.06 06:53 BlackKisa

7-8 часов сна, 16 часов на ногах утомляют любого человека... там обычно не важно время, бывает после бессонной ночи и после пар ложишься спать часов в 13, просыпаешься в 20 и так по кругу, пока не пересилишь себя... или так каждый день на час-два позже ложишься и нормализуешь сон... я тоже сова, но очень отчетливо вижу как удобно засыпать часов в 8-9 вечера и просыпатся в 4 или 5 ... но это редко получается. Я прогер-математик =)

#23 2009.10.06 08:06 Delakrois


Цитата:
если не можешь заснуть,напейся с друзьями и в течение 5и минут ты уснешь %-)


У меня периодическая бессонница. Несколько лет назад был период, когда я 14 (четырнадцать) суток вообще не спал. Ночами тупо лежал, чуть не плача, потому что спать хотелось, но не моглось. Пробовал напиваться. Поверьте, не помогло. Жуткое ощущение, когда опьянение плавно сменяется отрезвлением пополам с похмельным синдромом. Обычно человек этого не ощущает, потому что спит. У меня это было в реале...

#24 2009.10.06 08:57 Andrew Iceman


Цитата:
Я тоже.Не могу лечь раньше часу ночи, а потом на работе урывками сплю в машине.

ну вы и даете, потом приходите на работу с помятым чупом и заспанными глазами? О вас наверное слава ходит нездоровая в рабочем коллективе.

#25 2009.10.06 09:11 WillyWonka

AiZhongguo
у меня то же самое..2 часа ночью сплю,2 днем)зато в воскресенье полдня)

ты спишь 4 часа в сутки??!! это жжжжесть

#26 2009.10.06 10:06 Ivanka

попробуй клин клином. заставь себя подольше не спать и вечером ложись. главное - утром с собой справиться)

#27 2009.10.06 10:28 Thabitha

да.выход--насильно укладывать себя спать,предварительно выпив чая с медом и мятой или теплого молока с медом. у меня такая же фигня, за день понервничаю,а потом долго уснуть не могу,и вставать рано... ну,алкоголь-это уже последний способ.

#28 2009.10.06 11:05 Anonimsha

Как я Вас понимаю...

#29 2009.10.06 11:51 Ybr

Мда...я вот пробовала и в 23 ложиться. Все равно дооолго не могу прийти в себя, вставая в 6 утра. Часов до трех дня - зомби, отпаиваюсь кофе, туплю)))

#30 2009.10.06 12:02 leto


← назад вперед →



Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.